लेखनी वार्षिक प्रतियोगिता
दिनांक- 6/3/22
विषय- शीर्षक-"योग और स्वास्थ्य"
"योग और स्वास्थ्य"
योग और स्वास्थ्य तो सिक्के के दो पहलू हैं, योग हम करेंगे तो हमारा स्वास्थ्य निरोगी रहेगा....
अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें योग करते रहना चाहिए जिससे हम स्वस्थ रहें.....
बीमारियां हमारे पास ना फटक पाएंगी अर्थात
बीमारियां हमसे दूर रहेंगी.....
योग करने से दिमाग स्वस्थ रहता है, योग चिंता,
फिकर, तनाव को दूर करने में सक्षम है......
योग हमारे दिमाग के लिए महत्वपूर्ण और लाभ दायक है... योग करने से मानसिक स्वास्थ्य सही
रहता है.....
योग करने से हम अपने दिमाग को नियंत्रित कर
सकते हैं... योग हमारी सभी चिंताओं और तनाव
को दूर कर सकता है.....
योग हमें मानसिक तौर पर मजबूती प्रदान करता
है... योग से हमारी मानसिक बीमारियां दूर हो जाती है.....
योग करने से हमारी नाड़ियां सुचारू रूप से काम करती हैं... हमारे शरीर के अंदरूनी अंग मांस मज्जा, हड्डी इन सभी को, योग मजबूती प्रदान करता है.... योग का अभ्यास करते रहने से हम हमेशा निरोगी रह सकते हैं... योग योगासन हमारे
लिए वरदान से कुछ कम नहीं है... योग जीवन का सार है.....
योग आत्मानुभूति है.....।
लेख- रजनी कटारे
जबलपुर म.प्र.
Swati chourasia
08-Mar-2022 08:05 PM
Very beautiful 👌
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Seema Priyadarshini sahay
08-Mar-2022 05:05 PM
बहुत अच्छी जानकारी
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